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みんチャレ-習慣化で目標達成~ダイエットや禁酒・禁煙を継続


4.2 ( 6832 ratings )
Здоровье и фитнес Образование
Разработчик Sony Group Corporation
бесплатно

みんなとなら、続けられる。
「みんチャレ」は新しい習慣を身につけたい人が5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジする、三日坊主防止アプリです。

■■■ コンセプト ■■■
人は自分から行動を起こすことによって幸せを感じます。
しかし、ダイエット、トレーニング、勉強など、始めてはみるものの三日坊主でなかなか続きません。みんチャレはチームで習慣化にチャレンジし、みんなを幸せにするサービスです。

-5人のチーム
みんチャレでは、サービス内でマッチングした同じ習慣を身に付けたい5人とチームを組み、チャットで応援しあいながら、チャレンジします。自分との約束は破りやすいですが、他人との約束は破りにくいもの。似た属性の5人のチームメンバーと習慣を行う約束をします。

-チャレンジ写真
習慣を行うときは、チームチャットに証拠写真を送ります。新しい習慣はすぐには成果が出ず、飽きやすいですが、自分のチャレンジに対する反応や、チームメンバーが行った習慣の様子が見られるため、飽きることなく続けることができます。

-応援しあってみんなで達成
証拠写真をチームメンバーが確認してOKしてくれると達成でコインゲット!5人全員達成するとメンバー全員にボーナスコイン!
みんなで応援しあいながら会話を楽しみ、チームメンバー全員で楽しくゲーム感覚で習慣化にチャレンジします。

・30種類以上のチャレンジ
「体重記録」、「食事量制限」、「糖質制限」などのダイエットや、「筋トレ」、「ランニング」などのトレーニングだけでなく、「英語学習」、「毎日読書」、「早起き」など、チャレンジの種類は30種類以上!複数のチャレンジにも参加できるので、自分に合ったチャレンジを選ぶことができます。

・ニックネームで参加可能
ダイエットなど、こっそりやりたいチャレンジもあります。みんチャレは匿名参加が可能で、周りに知られずに始めることができます。

・チームマッチング
初対面の人同士で、チームを組むのは抵抗があるかもしれません。性別、年齢などの条件付きでチームを選ぶことができるので、安心です。

・チャレンジ期間
チャレンジ期間は標準の21日間と、その他にも7日間、90日間、無制限の計4種類。気軽に始めたい人から、絶対に目標を達成したい人まで、ちょうどいい期間を選ぶことができます。

■動作確認済機種
iPhone 4s
iPhone 5
iPhone 5c
iPhone 5s
iPhone 6
iPhone 6 Plus

■動作確認済OSバージョン
iOS 8.0/8.0.2/8.1.3/8.2/8.3/8.4/9.0.1